Quale creatina in polvere è la migliore?

Il mercato degli integratori sportivi di oggi è pieno di varietà e varietà, dalle semplici proteine del siero di latte alla stupida polvere per la costruzione muscolare, dalle complesse pompe di azoto alle invitanti capsule brucia grassi e nuovi prodotti escono ogni giorno, la creatina È anche uno di questi.

Mentre ci sono così tanti tipi di integratori, non tutti i prodotti valgono i tuoi soldi. Al contrario, la maggior parte degli integratori non valgono i tuoi soldi. Se ogni prodotto è magico come dice il venditore, perché così tante persone sono ancora ferme? Pertanto, gli integratori sono solo una sorta di "integratore", che può solo "aiutare" l'allenamento, la dieta e il recupero, ma non può mai sostituire l'allenamento e la dieta scientifica e sistematica.

Lo scopo della maggior parte delle aziende di integratori è puramente quello di fare soldi, a loro non importa se i loro prodotti sono efficaci o meno, si preoccupano solo della propria promozione e vendita. Potresti pensare che molti prodotti siano davvero efficaci, ma la maggior parte di essi sono attraverso l'effetto "placebo" e non sono davvero efficaci da un punto di vista fisiologico.

Quindi tutti gli integratori stanno ingannando le persone?

Non proprio. C'è un piccolo sottoinsieme di integratori che sono stati effettivamente scientificamente provati per funzionare, e quel sottoinsieme include la creatina.

Quindi oggi daremo uno sguardo dettagliato a cos'è la creatina, i benefici della polvere monoidrato di creatina pura, come prenderla e altro ancora.

cos'è la creatina

La creatina è un acido organico contenente azoto, o più semplicemente, un composto che si trova naturalmente negli animali. Quindi la creatina è un composto che è naturalmente presente nel corpo, non un ormone artificiale o uno steroide. Il 95% della creatina nel corpo umano è nel muscolo scheletrico e il restante 5% è nel cervello, nel fegato, nei reni e nei testicoli. Il contenuto totale di creatina nel corpo è ottenuto dall'estrazione del cibo e dalla secrezione del fegato. Gli alimenti ricchi di creatina includono una varietà di carni, in particolare di manzo.

Perché i livelli di creatina nel corpo e nel cibo non sono abbastanza alti per gli atleti per ottenere miglioramenti delle prestazioni. E la carne perde il 30% della sua creatina nel processo di combustione, e anche la carne bovina è molto costosa. Pertanto, integrare il contenuto totale di creatina attraverso integratori è un'ottima scelta.

La creatina è generalmente un integratore che gli atleti di forza prendono perché ha le seguenti funzioni:

● Aiuta ad aumentare la forza

● Aiuta a migliorare la resistenza

● Aiuta a migliorare le prestazioni atletiche

● Aiuta ad aumentare il peso corporeo e la massa corporea magra

●Aiuta ad aumentare la massa muscolare

Quale creatina è la più efficace?

Ci sono diversi tipi di creatina sul mercato ora, tra cui il più sempliceCreatina Monoidrato Polvere Pura, creatina micronizzata (creatina micronizzata), creatina estere etilico (creatina estere etilico), creatina gluconato (creatina gluconato), acido citrico creatina citrato, creatina anidra

Potresti essere confuso, quale creatina dovresti comprare?

Per farla breve, la creatina monoidrato è la migliore perché è la creatina più ricercata, la creatina più efficace trovata e la più economica.

Ci sono anche alcuni studi su altre diverse creatine, ma rispetto alla creatina monoidrato, la creatina monoidrato è la più efficace.

Potresti chiedere, dal momento che la creatina monoidrato è la più efficace, perché ci sono così tante varietà?

Sul lato positivo, poiché gli scienziati vogliono eliminare le carenze della creatina monoidrato ordinaria, altri diversi tipi di creatina possono avere un tasso di assorbimento più elevato, consentendo al corpo di raggiungere la saturazione della creatina più velocemente, consentendo ai consumatori di vederlo prima Per l'effetto, potrebbero non avere gli effetti collaterali della creatina monoidrato, come il disagio gastrointestinale.

Come scegliere un marchio di creatina

Come azienda biotecnologica nazionale ad alta tecnologia specializzata nella lavorazione, vendita e controllo di qualità della creatina monoidrato polvere pura e altri prodotti per la salute. La nostra missione finale è aiutare i clienti a controllare i costi di lavorazione e migliorare la qualità delle materie prime. La nostra fabbrica di impianti ha più di 10 anni di esperienza di esportazione e può fornire prodotti di alta qualità che sono pienamente conformi alle normative UE.

In futuro, TCL Ingredients continuerà a sostenere la missione di produrre prodotti di alta qualità e fondere marchi nazionali, con l'obiettivo di produrre materie prime di alta qualità e concentrandosi su questo obiettivo. Il cliente controlla il costo delle materie prime. "Con la premessa di non cambiare la politica, l'azienda continuerà a sviluppare e migliorare la qualità delle materie prime in linea con "professionalità-focus-apprendimento-innovazione".

Promuoveremo attivamente lo spirito di innovazione nazionale e costruiremo le materie prime TCL in un leader nella biotecnologia cinese e un leader globale nella biotecnologia mondiale, in particolare la migliore polvere di creatina monoidrato pura.