Qual è il migliore Ashwagandha o Tribulus?

Alcuni booster, come l'Ashwagandha, l'acido D-aspartico e l'estratto di semi di fieno greco, Tribulus terrestris, possono aumentare i livelli di testosterone e migliorare la crescita muscolare nelle persone con bassi livelli di testosterone.

Ashwagandha, noto anche come Ashwagandha, noto anche come Winter Cherry, Withania somnifera. Sebbene il suo nome scientifico sia "ashwagandha", in realtà è un'autentica erba medicinale originaria dell'India e può essere trovata ovunque. È stato utilizzato nella medicina ayurvedica indiana tradizionale per migliaia di anni per alleviare il dolore e l'infiammazione, curare l'insonnia, promuovere la nutrizione e altri disturbi. L'Ashwagandha è un'erba medicinale importante per l'Ayurveda, un sistema di guarigione di 3000-anni. La filosofia alla base dell'Ayurveda è che la salute dipende da un delicato equilibrio tra mente, corpo e spirito. Il suo obiettivo principale è promuovere una buona salute, non combattere le malattie.

Ashwagandha può agire come adattogeno nel corpo umano. Gli adattogeni sono erbe che migliorano la nostra capacità di far fronte allo stress, aumentano l'energia e ottimizzano la salute generale.

Secondo la ricerca, gli adattogeni possono aiutare a regolare l'equilibrio di diversi ormoni (incluso il cortisolo) e neurotrasmettitori coinvolti nella risposta allo stress. Oltre all'Ashwagandha, ci sono altri noti marchi di adattogeni, tra cui Ginseng coreano, Ginseng siberiano e Saul Marble (Rhodiola rosea). Tutte queste piante possono aiutare la funzione surrenale e migliorare la resistenza allo stress e sono state storicamente utilizzate per:

Ripristina la vitalità e aumenta l'energia.

Ottimizza le prestazioni mentali e fisiche.

Previene gli effetti negativi dello stress e rafforza la risposta del corpo allo stress.

Gli effetti adattogeni degli estratti standardizzati di ashwagandha di alta qualità sono supportati da una notevole letteratura medica. Gli estratti più studiati sono Sensoril (standardizzato per contenere il 10 percento di ashwagandha) e KSM-66 (standardizzato per contenere ashwagandha). con l'1,5% di lattone ashwagandha). La composizione chimica e il dosaggio di questi estratti di Ashwagandha variano leggermente, ma sembrano avere effetti simili; ci sono buoni studi clinici che dimostrano che questi preparati sono adattogeni e hanno la capacità di:

Aiuta a ritardare l'invecchiamento.

Aumenta la resistenza alla fatica.

Aiuta a promuovere la chiarezza mentale e la concentrazione.

Promuovere la salute riproduttiva di uomini e donne.

Controllare le risposte allo stress che possono portare all'eccesso di cibo promuove una sana gestione del peso.

Ottimizzazione della funzione tiroidea in pazienti con ipotiroidismo subclinico.

Ma il Tribulus terrestris è una pianta arbustiva annuale appartenente alla famiglia dei Tribulus. È una pianta con potenti proprietà medicinali che è stata utilizzata nella medicina naturale per secoli.

Si tratta di una pianta dell'Ayurveda e della medicina cinese, la cui radice e il cui frutto sono usati rispettivamente per la fertilità e la vitalità maschile.

La radice aumenta la libido e il piacere sessuale, mentre si ritiene che il frutto abbia potenti proprietà di protezione degli organi.

Estratto di Tribulus Terrestris in polvereè stato utilizzato in molte forme di medicina olistica per secoli, guadagnando popolarità diffusa come integratore alimentare negli anni '70.

Il Tribulus terrestris è diventato oggi un integratore alimentare popolare, principalmente per la salute degli uomini, in particolare per la salute cardiovascolare e genitourinaria.

Benefici della polvere dell'estratto di tribulus terrestris

●migliorare la libido

Tribulus è noto per la sua capacità naturale di aumentare la libido e migliorare la soddisfazione sessuale.

Uno studio ha mostrato che le donne che prendono diverse misure di tribulus hanno migliorato la funzione sessuale dopo solo quattro settimane e hanno portato a miglioramenti nel desiderio, nell'eccitazione, nella soddisfazione, nella lubrificazione e nel dolore.

Inoltre, secondo la Bulgarian Tribulus Review 2016, è stato anche dimostrato che tratta i problemi di libido e previene la disfunzione erettile, sebbene il meccanismo esatto rimanga poco chiaro.

●abbassamento della glicemia

Alcune ricerche suggeriscono che l'aggiunta di tribulus thorn alla routine quotidiana può offrire benefici nel controllo dei livelli di zucchero nel sangue.

Uno studio ha rilevato che l'assunzione di un supplemento giornaliero di 1,000 mg ha ridotto significativamente i livelli di zucchero nel sangue nelle donne con diabete di tipo 2 rispetto a un placebo.

●come diuretico naturale

Il Tribulus terrestris ha dimostrato di essere un diuretico naturale, aiutando ad aumentare la produzione e l'escrezione di urina.

In effetti, uno studio in vitro pubblicato sul Journal of Ethnopharmacology ha mostrato che il trattamento con tribulus promuove la diuresi, suggerendo che potrebbe essere un efficace rimedio naturale per i calcoli renali.

Come il tribulus, è anche possibile che siano presenti altri effetti benefici sulla salute, che possono aiutare ad alleviare il gonfiore, abbassare la pressione sanguigna, migliorare la capacità naturale dei rifiuti di passare attraverso il corpo e filtrare le tossine.

●alleviare il dolore e l'infiammazione

Sia gli studi in vitro che quelli sugli animali hanno scoperto che l'estratto di Tribulus terrestris ha potenti effetti nell'alleviare il dolore e l'infiammazione.

Ad esempio, uno studio condotto dalla Kerman School of Pharmacy ha dimostrato che somministrare dosi elevate di Tribulus terrestris era efficace nel ridurre i livelli di dolore nei ratti.

●Migliorare la salute del cuore

Le malattie cardiache sono la principale causa di morte nel mondo ed è considerata un grave problema che colpisce milioni di persone in tutto il mondo.

Il tribulus non solo riduce l'infiammazione, che si pensa svolga un ruolo fondamentale nella salute del cuore, ma ha anche dimostrato di ridurre i fattori di rischio per le malattie cardiache.

●Potenziali benefici per aiutare a combattere il cancro

Sebbene la ricerca sia ancora limitata, alcuni studi suggeriscono che il tribulus potrebbe essere utile come trattamento naturale del cancro.

In effetti, uno studio in vitro presso la Chungnam National University ha dimostrato che era in grado di indurre la morte cellulare e fermare la diffusione delle cellule tumorali del fegato umano.

Altri studi in vitro hanno scoperto che protegge anche dal cancro al seno e alla prostata. Tuttavia, è necessaria più ricerca umana per determinare in che modo gli integratori influenzano la crescita del cancro nella popolazione generale.

TCL Ingredients Co., Ltd ha sempre aderito alla filosofia aziendale "prima qualità" e continuerà a mantenere la sua posizione di leader nel campo della bio-salute e a dare un contributo eccezionale all'industria sanitaria. La società ha sede a Xi'an, è stata valutata molte volte come un'impresa high-tech a Xi'an per la produzione di polvere di estratto di tribulus terrestris in vendita.